Você usa lentes de contato? Se assim for, certamente teve que ouvir o estranho comentário sobre as desvantagens do uso de lentes de contato, ou que podem até serem ruins para a nossa saúde ocular. Mas alguns desses comentários, ou melhor, rumores, tem base científica? Hoje vai desmontar alguns mitos sobre as lentes de contato. […]
Um jovem empresário Português Filipe Castro Matos, queria mostrar que não devemos seguir os cânones da sociedade e horários em que são impostas, mostrando que, impor os seus próprios horários é mais produtivo. Assim fez o desafio por 21 dias de vigília madrugando às 4:30 hrs. Este jovem decidiu acordar neste horário e não depois, […]
Quem não sofreu em algum momento de sua vida com estresse ou ansiedade? O trabalho, preocupações financeiras, pressa, falta de tempo para nós mesmos, má alimentação, hábitos pouco saudáveis de vida… Se o estresse também faz parte de sua vida e quer reduzi-lo, hoje proponho alguns exercícios simples que qualquer pessoa pode realizar e que […]
Má postura ao dormir ou durante o trabalho em frente ao computador… Quem nunca sofreu na vida de torcicolo? Esse é um dos problemas de saúde mais comuns entre a população. Se você quiser se livrar e impedir a torcicolo, tome nota do nosso conselho de hoje. Gelo contra a inflamação Um bom remédio para […]
Conseguir um seio firme é uma grande preocupação de muitas mulheres de uma certa idade. Fatores como a perda de peso, a maternidade e a inevitável passagem do tempo, são os principais culpados pela perda de firmeza e elasticidade das mamas. Podemos fazer algo para minimizar esses efeitos? Tome nota de como conseguir um seio […]