Os melhores alimentos para memória

Você está em época de provas? Se assim for, nosso artigo de hoje lhe interessa muito. Todos nós sabemos que o segredo para passar com êxito nos exames é estudar, esclarecer todas as nossas dúvidas e, na medida do possível, não deixar que o nervosismo tome conta de nós. Além disso, existem alguns alimentos que […]

Leite integral e redução do risco de desenvolver diabetes

Quando falamos de evitar o desenvolvimento de doenças relacionadas ao estilo de vida, todos nós pensamos que a melhor opção é escolher alimentos com baixo teor de gordura, no entanto, um novo estudo mostra que o leite integral também pode estar associado a um menor risco de diabetes tipo 2, uma doença ligada a gordura […]

Como combater náuseas durante a gravidez

A náusea é um dos primeiros sintomas da gravidez, e uma das mais irritantes. Mas apesar de ser muito comum, é importante dar a devida atenção para não confundi-la com a hiperemese gravídica, uma patologia que vem acompanhada de perda de peso e problemas de desidratação. De acordo com dados médicos, nove em cada dez […]

Dia Mundial da Doença de Alzheimer: A prevenção ao fazer exercícios

Dia Mundial da Doença de Alzheimer é comemorado hoje, a fim de tornar visível, sensibilizar e informar sobre esta doença que afeta pessoas mais velhas, mas também suas famílias e cuidadores. A alimentação, estilo de vida, causas genéticas, idade… Vários fatores parecem influenciar o aparecimento da doença. Apesar de existirem várias linhas de pesquisa, ainda […]