Sempre que falamos sobre o alimento na gravidez e dieta das crianças enfatizamos a importância de fornecer uma dieta variada, que fornece os nutrientes que a criança precisa, desde o momento da concepção. A vitamina que deve estar presente em seus pratos na gravidez é a vitamina E, um nutriente essencial em mulheres grávidas e […]
Pizzas, hambúrgueres, cachorros-quentes, batatas fritas com ketchup … pode parecer delicioso e apetitoso, mas apenas ocasionalmente. E o consumo de fast food normal antes da gravidez é um fator de risco para diabetes gestacional, de acordo com um estudo. Sabemos que este tipo de alimento não é recomendado para crianças, mas ocasionalmente, pode fazer um […]
Todos nós sabemos que dormir pouco pode afetar nossa qualidade de vida, mas até que ponto pode ser prejudicial para a nossa saúde? A insônia é uma condição que consiste na incapacidade de adormecer ou permanecer dormindo. Em pacientes que sofrem, a duração e a qualidade do sono é baixa e interfere em suas vidas […]
A pressão arterial é a pressão ou a força que leva o sangue para todas as partes do corpo. Então, quando o médico mede nossa pressão arterial, o que faz é conhecer a pressão do sangue contra as artérias. Manter a nossa pressão arterial em níveis adequados é essencial para evitar problemas como a hipertensão […]
Os anos passam, e, a não ser que tenha um daqueles fantásticos físicos que permanecem iguais durante toda a vida, vai acabar ganhando peso e perdendo a forma. Embora a má nutrição seja um dos principais fatores para engordar, o fato é que existem muitos outros maus hábitos que fazem você ganhar peso. Aqui deixamos […]