É importante manter o pH do corpo sempre equilibrado ou ligeiramente alcalino, pois assim é possível evitar várias enfermidades, pois a maioria dos microrganismos e bactérias infecciosas se desenvolvem em um ambiente ácido
É importante desintoxicar o corpo para que possa otimizar as funções dos órgãos depuradores. Por isso trazemos a vocês algumas receitas de batidas que desintoxicam o corpo, ajudando também a melhorar a saúde em geral.
Os shakes para emagrecer são uma ótima maneira de impulsionar seu processo de perda de peso, de uma maneira mais rápida, fácil e saborosa. Com a ajuda dos ingredientes certos, você pode conseguir resultados rápidos sem prejudicar sua saúde.
O espinafre é realmente muito bom para a saúde pois é muito nutritivo, rico em vitaminas e minerais essenciais para a saúde. Então vamos conhecer alguns dos incríveis benefícios do espinafre para a saúde.
A ioga ajuda a melhorar o humor, eliminar pensamentos negativos, aumentar a paz e tranquilidade mental, relaxar, melhorar a postura, entre outros benefícios a nível físico, mental e emocional.