Os benefícios da hidromassagem para saúde

Temos usado banheiras jacuzzi (ou banheira de hidromassagem) ao longo da história da humanidade para fins medicinais. Em 1940, Candido Jacuzzi desenvolveu um tratamento de hidroterapia necessário para dar ao seu filho, que tinha problemas com artrite reumatoide. Hoje nós dizemos-lhe os benefícios da hidromassagem para saúde. Quer saber?

– Aliviar a dor

Entre os benefícios da hidromassagem para saúde está o alivio de todos os tipos de dor: alívio da dor muscular, já que tem o mesmo efeito de uma compressa quente sobre o músculo. A água quente reduz a tensão muscular, que juntamente com alguns exercícios, vai te beneficiar muito.

Em casos de artrite, ao livrar o corpo de seu peso, a dor é aliviada assim como a tensão das articulações. Também é benéfica em lesões musculares, aliviando a inflamação do corpo para reparar o dano causado.

O uso da banheira jacuzzi pode aliviar e prevenir dores de cabeça, porque reduz o stress e ajuda a promover o relaxamento.

– Melhora a circulação

A banheira de hidromassagem promove a dilatação das veias, por isso, o sangue circula melhor. Isso também vai ajudar a aliviar a dor. Ela também reduz a pressão arterial e estimula o sistema imunológico.

– Bem estar geral

Os benefícios da hidromassagem podem ser resumidos em um sentimento de bem estar geral. As pessoas que costumam usar esse tipo banheiras, se sentem renovadas e cheias de energia. Não só é bom para o corpo, mas para a mente, uma vez que nos relaxa profundamente.

Ela também ajuda a acelerar a perda de peso na dieta, mas nesse caso devemos usar regularmente 3 sessões de meia hora por semana. Se você tiver a chance de fazer uma sessão antes de dormir, de 15 ou 20 minutos, você pode evitar a insônia e terá um sono reparador.