Gravidez saudável: dicas de exercícios para grávidas

Os exercícios físicos são essenciais até mesmo durante a gravidez. Isto porque ajudam a evitar o estresse e a ansiedade, além de prevenir dores nas costas, inchaço e outros desconfortos da gravidez. Veja dicas de exercícios para grávidas terem uma melhor gestação e ajudar no trabalho de parto.