Exercícios que ajudam a relaxar no carro e evitar o estresse no trânsito

O estresse é uma fator muito prejudicial à nossa saúde e que pode nos afetar negativamente em muitas ocasiões, principalmente no trânsito caótico das grande cidades. Para aliviar essa reação fisiológica, confira técnicas para se acalmar e afastar o estresse no trânsito, com esses exercícios de relaxamento para fazer no carro.