Dicas de alimentação para prevenir a cárie dentária

A cárie dentária afeta muitas pessoas e está relacionada com o que você come, ingestão de água e como é sua higiene dental. Nossa alimentação tem um papel importante em relação as cáries, e nem todos os alimentos fazem mau aos dentes como muita gente pensa. Certos alimentos contêm nutrientes que ajudam a fortalecer e manter nossos dentes saudáveis, mas a escovação é também essencial.