Diabetes: 3 sucos para controlar os níveis de açúcar no sangue
A hiperglicemia, é o termo médico utilizado para açúcar elevado no sangue, o qual surge devido à incapacidade do corpo para remover a glicose do sangue de modo que as células possam utilizá-la para produzir energia. Essa condição geralmente afeta apenas as pessoas com diabetes, porque essas pessoas têm problemas com a insulina, o hormônio necessário para a absorção de glicose. Oferecemos abaixo excelentes opções caseiras para regular os níveis de açúcar de maneira natural.
Sintomas de hiperglicemia ou açúcar elevado no sangue
Os sintomas de hiperglicemia podem incluir:
– boca seca e aumento da sede levando a ingestão frequente de água. Isto é conhecido como polidipsia.
– micção aumentada, especialmente à noite. É conhecido como poliúria.
– aumento da fome, conhecido como polifagia.
– fadiga.
Outros sintomas que eventualmente podem ocorrer incluem visão turva, perda de peso, lesões nervosas, problemas renais e cardíacos.
Causas de hiperglicemia
As pessoas com diabetes são incapazes de quebrar a glicose em energia devido aos níveis insuficientes de insulina ou pela resistência à insulina. Isto significa que a glicose permanece no sangue causando um aumento do açúcar no sangue. O diabetes ocorre em duas formas, diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2.
Se você tiver um ou mais sintomas descritos, talvez está sofrendo de hiperglicemia e seja hora de procurar uma maneira correta e segura para ajudar seu corpo a equilibrar estes níveis. Procurar um especialista para orientá-lo é importante para cuidar da saúde e prevenir futuras complicações se não for tratada a tempo.
Remédios caseiros para reduzir o açúcar no sangue
A seguir, iremos apresentar algumas receitas caseiras para reduzir o açúcar no sangue. Tratam-se de bebidas fáceis de fazer e também deliciosas, que vão te ajudar a controlar a hiperglicemia e a diabetes.
Suco 1
Ingredientes
– 1 xícara de suco de laranja
– 1 talo de nopal médio
– 2 fatias de abacaxi fresco
– 1 talo de aipo médio
– 1 colher de sopa de linhaça
– 1 punhado de salsa fresca
Preparo
– Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture até que todos estejam completamente misturados.
– Coe e beba imediatamente.
– Mantenha o que sobrou na geladeira coberto. Não deixe em temperatura ambiente.
Recomenda-se bebê-lo 3 ou 4 vezes por semana, alternando dias. Você deve beber com o estômago vazio para ter um melhor efeito sobre o corpo.
Suco 2
Ingredientes
– 1 copo de suco de cenoura
– 1 talo de aipo
– 1 maçã
Preparo
– Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture até que todos estejam completamente misturados.
– Coe e beba imediatamente.
– Mantenha o que sobrou na geladeira coberto. Não deixe em temperatura ambiente.
Este suco aumenta a permeabilidade da membrana celular, permitindo que esta tenha um melhor uso da insulina, fazendo com que o corpo processe de forma mais eficiente o açúcar consumido, ajudando a controlar o diabetes.
Suco 3
Ingredientes
– 1 nopal médio
– 1 xícara de água
– 1 raminho de salsa
– 1 colher de sopa de chia ou linhaça
Preparo
– Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture até que todos estejam completamente misturados.
– Coe e beba imediatamente.
– Mantenha o que sobrou na geladeira coberto. Não deixe em temperatura ambiente.
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Mais informações
Além de tomar essa bebida para controlar o açúcar no sangue, não se esqueça de praticar exercício físico diariamente, manter uma dieta saudável e sempre estar verificando seus níveis de açúcar no sangue. Você também deve procurar um médico para ajudar a controlar esse problema e prevenir complicações.
