Coração: alimentos que ajudam a mantê-lo saudável

Conheça alguns alimentos que nos ajudam a cuidar da saúde de um dos principais órgãos do nosso organismo, o coração. Peixes, azeite de oliva e carnes magras são essenciais, além de verduras, frutas, legumes, produtos lácteos de baixo teor de gordura e frutos secos, devem fazer parte da dieta do coração.