Como escolher o calçado certo para praticar exercícios físicos

Muitas pessoas ao se olharem no espelho ou verem que uma calça não está mais servindo, procuram logo fazer algum exercício físico para conquistar a boa forma novamente. Mas não é tão simples assim, fazer exercícios requer alguns cuidados, por exemplo, você sabe como escolher o calçado certo para praticar atividades físicas?