Comi demais e agora? O que fazer quando falhar com a dieta?

Imagina que você foi a uma festa, exagerou na comida e acabou “metendo o pé na jaca”, o que fazer depois desse deslize na dieta? Essa é uma das principais dúvidas de pessoas que tentam levar uma alimentação saudável, mas que está prestes a ser resolvida. Assista ao vídeo e aprenda como agir nestes casos.