Chás vermelho e azul para perder peso

Todos sabem que os chás podem trazer muitos benefícios para o nosso organismo, mais vamos ver quais são esses benefícios.

O chá vermelho pode ajudar você a perder peso de forma eficaz, tem um sabor agradável e reduz o colesterol. Nos EUA foi dado o nome de ” comedor de gordura”, mas este chá é outra coisa.

Os benefícios do chá vermelho que ele pode lhe proporcionar:

– Elimina o excesso de peso causado pela má alimentação
– Desintoxicar e purificar o fígado, ativando o metabolismo.
– Reduz o colesterol.
– Reforçar o sistema imunológico, protege contra a infecção e não tem efeito bacteriostático .
– Cura o mau humor e pequenas depressões.
– Facilita a digestão de alimentos gordurosos e estimula a secreção das glândulas digestivas.

Chá Oolong: conhecido como chá azul ou chá de wu longo que significa dragão negro tem propriedades maravilhosas que podem oferecer os seguintes benefícios:

– Propriedades antioxidante que ajudam o organismo a manter a saúde e o vigor da pele ( rejuvenescimento )
– Ajuda a prevenir o câncer
– Protege o sistema cardiovascular
– favorecem a eliminação de gorduras
– Fortalece o sistema imunológico

A combinação dos chá ajuda a perder peso e sua saúde, sem mais esforço para substituir o chá normalmente leva.

Para perder uma boa quantidade de gordura no mês é aconselhável tomar 4-5 xícaras por dia (chá alternada) com as seguintes precauções:

Não tome antes de deitar pois a cafeína causa insônia.

Não tomar junto com carnes e legumes, porque ” todos os tipos de chá ” impedem a absorção do ferro dos alimentos, por isso você deve parar por uma hora após a ingestão destes alimentos.