Chás: quais são suas verdadeiras vantagens e como prepará-los?

É verdade que os chás funcionam de diversas maneiras para nos ajudar a cuidar da saúde, mas será que só eles bastam para nos mantermos saudáveis ou ajudar a emagrecer? Conheça as verdadeiras vantagens do consumo de chás e como prepará-los corretamente para aproveitar seus benefícios.