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Os sintomas da má digestão são muitos, incluindo gases, flatulência, azia e enjoos, por exemplo. A alimentação está diretamente ligada a esse problema, podendo piorar ou evitar seus sintomas.

A pele encardida, é quando algumas regiões da pele, como joelhos, cotovelos e axilas ficam mais escurecidas, o que causa uma aparência ruim. Alguns cuidados básicos ajudam evitar essas manchas na pele, e para tratar esse problema, você pode fazer o tratamento a seguir.

Hoje vamos falar dos benefícios do amendoim e suas grandes propriedades nutricionais, dando destaque para suas gorduras boas, como o ômega-3. Temos também uma surpresa para você! Uma receita bem fácil de paçoca light, para comer sem medo de engordar.

O que é realmente eficaz para evitar ou tratar a celulite? Massagens, dieta, exercícios… diversos fatores estão relacionados com a prevenção desse problema e é sobre isto que vamos falar hoje, mostrando 4 passos essenciais para evitar a celulite.

Essa semente é muito famosa por ser usada principalmente em muitas receitas de chocolates, no entanto, além de seu delicioso sabor, a avelã fornece também muitos benefícios à saúde, devido a sua grande contribuição de vitaminas e minerais. Apesar disso, é preciso consumi-la com moderação, por ser muito calórica.