A soja é uma importante fonte de proteína de alta qualidade (equivalente a de origem animal) e, portanto, é um alimento com um elevado valor nutritivo, o qual pode preencher lacunas na dieta de vegetarianos, ou aqueles que, por várias razões, consomem pouca carne, ou têm necessidades de proteína na dieta.
O consumo de óleos tem aumentado nos últimos tempos, ainda sim, há muitas dúvidas sobre esses produtos e seus verdadeiros benefícios. Por isso, conheças alguns e deles e as vantagens de seu consumo.
A gripe H1N1 é uma mutação do vírus da gripe e seus sintomas são parecidos. Há um surto da doença no Brasil, sendo assim, é normal que surjam várias dúvidas sobre o assunto, por isso vamos desvendar alguns mitos e verdades sobre o H1N1.
Os rins funcionam como filtros em nosso organismo, eliminado toxinas e limpando o sangue, por isso a necessidade de cuidar bem deles e, assim, garantir uma boa saúde.
Cabelos bonitos, fortes, com volume, brilhosos… quem não quer? Para isso, não basta comprar produtos caros de beleza, nossa alimentação também é essencial, pois ajuda a nutrir os fios e mantê-los saudáveis.