Não só o leite e os produtos lácteos contém cálcio, existem muitos outros alimentos que contém grandes quantidades desse mineral e são importantes principalmente para aquelas pessoas que não podem consumir leite ou que levam um regime alimentar que exclui alimentos de origem animal.
Essa receita é para quem adora comer doces, mas está de dieta e depois fica com a consciência pesada quando não consegue segurar a vontade. É uma receita simples e deliciosa que pode ser consumida no pré treino.
Uma pessoa pode sofrer várias vezes de infecção urinária e para acabar com esse problema, existem formas naturais e remédios caseiros que são muito fáceis de preparar. Confira!
Uma das nossas maiores aliadas para prevenção da celulite e nossa alimentação. Por isso, hoje combinamos alguns alimentos que ajudam a evitar esse problema e que serão combinados em deliciosos sucos anticelulite.
Quem não quer ter uma barriga chapada e trincada? Para isto, além de manter uma boa alimentação, conheça alguns exercícios que ajudam a fortalecer os músculos do abdômen.