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Aprenda a fazer uma drenagem linfática em casa, para eliminar toxinas, combater o inchaço corporal, prevenir celulites, reduzir medidas, melhorar a circulação sanguínea e ainda ajuda a relaxar.

Quer manter uma boa saúde? Nunca deixe de consumir os vegetais de folhas verdes em sua alimentação diária, pois são ricos em diversos nutrientes e essenciais para nossa saúde.

Sal de cozinha, você sabe qual a opção mais saudável para sua dieta? O sal refinado, assim como o açúcar refinado, é o menos saudável, mas existem muitas outras opções que podemos utilizar para cuidar da saúde.

O colesterol é importante para manter o bom funcionamento do organismo, porém precisa estar dentro do valores corretos, caso contrário, pode trazer vários riscos à saúde. Veja como preparar remédios caseiros para reduzir o colesterol e os alimentos que são nossos aliados nesta tarefa.

As alergias respiratórias são mais comuns nas estações de outono e inverno, por isso, é importante tomar certos cuidados para prevenir possíveis crises.