O torcicolo é uma contração involuntária dos músculos do pescoço que causa dor e incômodo. Existem muitas causas para esse problema tão comum, por isso, é muito bom saber como se livrar do torcicolo.
Será que as crianças podem levar uma dieta vegetariana? Quais os riscos de uma alimentação sem carne na infância? Conheça a relação das crianças com o vegetarianismo e os vilões da alimentação vegetariana.
Aprender a respirar corretamente durante a corrida é fundamental para o sucesso de seu treino. O ideal para aumentar o desempenho de sua corrida é uma respiração nasal, abdominal, profunda e lenta.
Saber o que colocar na lancheira das crianças é muitas vezes a causa de dúvidas dos pais. Esse lanche precisa saciar a fome dos pequenos no intervalo das aulas, e ainda ser nutritivo e saudável.
A ansiedade é problema que pode causar diversos riscos para nossa saúde, mas como ajudar alguém que sofre de ansiedade? Saiba o que fazer e o que não é recomendado neste caso.