A palavra detox, realmente está na moda, com várias receitas, sucos, alimentos e dietas, que prometem desintoxicar nosso corpo, mas será que realmente precisamos nos desintoxicar constantemente? Na realidade, esta questão depende muito da alimentação de cada pessoa e do funcionamento de seu organismo.
O ovo perdeu sua fama de vilão e passou a ser consumido cada vez mais. Esse alimento contém nutrientes saudáveis, é rico em vitaminas e minerais, que auxiliam para um bom funcionamento do nosso organismo de diversas maneiras. Conheça os benefícios do ovo para a nossa saúde.
O consumo de adoçantes vem crescendo nos últimos anos, mas ainda há muitas dúvidas sobre qual o melhor produto para usar ou se é mesmo preciso abandonar o tradicional açúcar refinado. Veja as dicas de uma nutricionista e aprenda a escolher a melhor opção.
Existem muitas receitas que ajudam a combater infeções respiratórias, mas poucas funcionam tão bem como este suco de laranja com própolis. Uma maneira fácil, barata e rápida de se prevenir de gripes e resfriados.
O “comer de 3 em 3 horas”, se tornou quase que uma regra para quem está em uma dieta para perder peso, mas será que essa estratégia funciona mesmo? Saiba como deve ser realmente nossa alimentação diária, para que não fiquemos com fome e não haja falta de nutrientes para o corpo.