Por suas propriedades digestivas, para combater o mau hálito, para a gengivite, para náuseas, espasmos intestinais, e para muitas outras utilizações. Conheça os benefícios do hortelã para a nossa saúde.
Ajudam a emagrecer, fonte de vitaminas, ricas em ômega 3, anti-inflatórias, possuem ação antioxidante, e ainda fornecem muitos outros benefícios para a nossa saúde, estamos falando das algas, alimentos super saudáveis que deveriam estar mais presentes em nossa alimentação.
Existem centenas de dicas para perder peso, mas o mais importante quando se busca fazer isso de uma maneira saudável, é saber o que comer, para não passar fome e conseguir alcançar seu objetivo. Veja dicas para perder peso, comendo bem.
O ganho de peso pode estar ligado a várias causas e, inclusive, ser influenciado pelo uso de certos medicamentos, como os anticoncepcionais e os corticoides, por exemplo. Conheça outros medicamentos que podem estar fazendo você engordar.
Comeu demais no fim de semana ou numa festa e agora não sabe o que fazer por ter falhado na dieta? Nada de querer compensar e ficar de jejum, muito menos afundar o “pé na jaca” e comer de tudo. Veja dicas de como agir corretamente nestes casos.