O uso de chás para acelerar o metabolismo é muito útil para atingir um peso ideal de maneira rápida e saudável. Por isso, hoje trazemos algumas receitas de chás termogênicos que ajudarão a manter seu metabolismo acelerado e conseguir emagrecer de maneira eficaz.
A casca do abacaxi, assim como sua polpa, é muito rica em nutrientes benéficos à saúde, dentre os quais se destacam por auxiliar na redução do peso. Veja como preparar esta bebida deliciosa para adicionar em sua dieta de emagrecimento.
A gordura localizada é um dos maiores problemas para muitas pessoas, especialmente porque é difícil de eliminar, além de causar uma má aparência física e ainda colocar nossa saúde em risco. No entanto, há maneiras naturais para reduzir a gordura abdominal sem a necessidade de recorrer a cirurgias invasivas.
Alguns fatores inesperados podem estar por trás do ganho de peso, além dos conhecidos como a inatividade física e a má alimentação. Mas além disso, outros fatores pouco conhecidos também podem causar o aumento de peso e você nem imagina.
Dieta e exercícios físicos devem fazer parte da rotina de quem procura emagrecer de maneira saudável. Qualquer atividade física queima calorias e ajuda na perda de peso, no entanto, algumas são mais eficazes que outras e fazem você emagrecer mais rapidamente.