Perda de peso pode se tornar uma tarefa muito difícil, tantas dietas alegando resultados mágicos, acabam sem resultado. No entanto, existem terapias alternativas como aromaterapia, que vai ajudar você a perder peso sem passar fome. Confira uma lista dos óleos que auxiliam o emagressimento. Óleo essencial de menta Óleo essencial de menta é excelente para […]
O chá vermelho ou pu-erh é conhecido mundialmente por seus poderosos antioxidantes e propriedades de emagrecimento. É amplamente utilizado para perder peso e desintoxicar o corpo, mas, como todas as bebidas cafeinadas, existe algumas contra-indicações em relação ao chá vermelho. O café, erva-mate e todas as variedades de chá contêm cafeína ou teína. Estas substâncias […]
Embora alguns ainda continuem a pular a refeição mais importante do dia, se você estiver buscando perder alguns quilos que você tem a mais, você precisa saber que a proteína no café da manhã ajuda a perder peso. Nem grãos ou frutas: alimentos ricos em proteínas estão lá para impedi-lo de estar com fome, então […]
Muitas pessoas querem perder peso rapidamente mas tem medo de danificar a saúde, então hoje você vai ver algumas dicas de como perder peso rapidamente, algumas pessoas dizem que essas dicas são tão eficazes que ótimos resultados aparecem já em uma semana e não danificam a saúde. Beba muita água Evite os sucos de frutas, […]
Quando você inicia um tratamento de perda de peso deve seguir uma dieta equilibrada e saudável, o que nos permitirá atingir a meta que nos propusemos e com saúde. Veja agora algumas dicas para você começar a sua dieta de perda de peso: Pular refeições engorda: Pular refeições contribui para acumular mais o apetite e […]