Todos associamos as dietas para perder peso com comer menos. Mas para perder peso é preciso consumir menos calorias. No entanto, quando essa medida for levada ao extremo, corremos o risco de sofrer consequências indesejáveis. Saiba quais são: Consequências ruins de passar fome durante a dieta 1 – Metabolismo mais lento Nosso corpo detecta quando […]
Se você começou a adicionar proteína em pó na sua alimentação, a fim de ajudar com o ganho muscular, hoje iremos contar que não é necessário consumir apenas como uma batida, mas trazemos 10 idéias diferentes para incorporar proteína em pó para a sua dieta e, talvez tornar o consumo mais suportável. Aqui vamos mostrar […]
– Dieta Milagrosa: Calorias Negativas A dieta das calorias negativas baseia-se principalmente em alimentos que fornecem poucas calorias e fazem o metabolismo trabalhar mais, por isso a ingestão calórica é zero ou negativa. A comida em que se baseia a dieta é principalmente de origem vegetal e é normalmente rica em fibra. Além disso, este […]
Sabia que existe uma dieta que consiste em comer o mesmo sempre? Isto é chamado de mono-dieta . Neste artigo, vamos te te dizer o que é. O que é monodieta? Ela consiste em comer nada mais que um tipo de alimento por um determinado período de tempo. Alguns exemplos de monodietas podem ser: – […]
Hoje no Dicas Sobre Saúde vamos falar sobre adieta da sopa de repolho. Essa dieta rigorosa, que, como o próprio nome sugere, tem como base o consumo de sopa de repolho juntamente com outros alimentos de baixa caloria. Por essa razão, é muito eficaz para perder peso rapidamente. De qualquer forma, é tão eficaz para […]