A gastrite é a inflamação da mucosa gástrica, geralmente devido ao uso de medicamentos, alimentos que danificam a parede gástrica ou que a irritam, infecção por Helicobacter pylori, etc. No entanto, há um tipo muito comum de gastrite que não tem origem física, mas aparece como um resultado de estresse ou ansiedade, e é denominada […]
Uma pesquisa publicada na revista PNAS mostrou a relação entre o cortisol, o estresse e a depressão. O hormônio cortisol tende a surgir quando o nosso corpo é exposto ao estresse. Em pequenas doses, é uma coisa boa, mas se o estresse é crônico pode se tornar um problema de saúde. Consequentemente, os receptores de […]
Ter um filho com diabetes pode ser frustrante, pois há vários desafios que surgem. E uma das suas maiores preocupações tem a ver com o seu desenvolvimento e crescimento. Lembre-se que crianças com e sem diabetes têm necessidades nutricionais e emocionais semelhantes. É fundamental comer corretamente, praticar exercício diário e controlar seus níveis de glicose. […]
Muitos pessoas que estão em risco de desenvolver diabetes procuram saber se podem prevenir ou retardar a doença. Um estudo recente da Universidade do Colorado, nos (EUA), indica que melhorando nosso estilo de vida, podemos ajudar a combater o diabetes. Aqui eu apresento algumas estratégias para conseguir isso: 1 – Gostaria sobremesa? Coma frutas! Um […]
Você sabia que uma dieta rica em frutas e vegetais pode reduzir o risco de câncer? De acordo com o Instituto Americano para Pesquisa do Câncer e pela Fundação Mundial de Pesquisa do Câncer, o consumo diário de cinco porções de frutas e vegetais pode reduzir a incidência de câncer em mais de 20%. Embora […]