Dicas Saúde - Pagina 71

7 maneiras comprovadas de aumentar os níveis de testosterona naturalmente

A testosterona é o principal hormônio do sexo masculino, mas também é importante para as mulheres. Ele desempenha um papel crucial no crescimento muscular, perda de gordura e é essencial para várias outras funções do nosso corpo. Os níveis de testosterona começam a diminuir com a idade, por isso, é importante buscar formas de manter sua produção adequada no organismo.

10 usos e benefícios do óleo essencial de hortelã pimenta

O óleo essencial de hortelã pimenta é um dos mais utilizados em tratamentos na aromaterapia. Ele possui muitas propriedades medicinais, como analgésico, anestésico, anti-séptico, antiespasmódico, adstringente, expectorante, anti-inflamatório, entre outras, que asseguram vários benefícios para a saúde.