Um estudo recente, confirma que pessoas que seguem uma dieta mediterrânea suplementada com três ou mais porções de castanhas e nozes por semana tinham um risco menor de câncer ou doença cardiovascular. Dieta mediterrânea e a saúde cardiovascular O estudo analisou os efeitos da dieta mediterrânea na prevenção de doenças cardíacas em 7.000 pessoas com […]
Fatores de risco tradicionais para o desenvolvimento da doença cardíacas. 1. Idade avançada 2. Pressão alta (> 140/90) 3. Diabetes 4. Histórico familiar de doença cardiovascular 5. O uso do cigarro 6. Baixo nível de colesterol bom (HDL) alto nível de colesterol ruim (LDL) 7. O sedentarismo / falta de exercícios 8. Uma dieta composta […]
Pesquisadores espanhóis publicaram um artigo confirmando os efeitos benéficos dos polifenóis, uma substância presente no vinho tinto. Os polifenóis são um grupo de compostos químicos presentes em várias plantas, incluindo uvas utilizadas na produção de vinho tinto. Neste experimento, um grupo de homens com alto risco de doença cardiovascular viu sua pressão arterial reduzida depois […]
Um novo estudo afirma que um excesso de gordura no fígado, na medula óssea e outros órgãos, aumenta o risco de perda de massa óssea e da osteoporose. O estudo, revela que as pessoas obesas com níveis de gordura mais elevados no fígado, músculo e sangue também tendem a maiores níveis de gordura na medula […]
Quando nosso corpo é atingido por corpos estranhos, ou substâncias nocivas que estão no ar, o primeiro a responder ao ataque e tentar defender o organismo é o nariz. Através do espirro, as narinas repelem os mal feitores, e diminuem as chances do aparecimento de doenças e intoxicações. Essa é a lógica da rinite alérgica, […]