De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Chicago, enquanto fazemos uma dieta para perder peso, dormir durante a noite faz com que você perca mais gordura. Especificamente, se reduzirmos o nosso sono 5,5 horas perdemos o mesmo peso de um sono de 8,5 horas, mas a queima de gordura é reduzida pela metade. […]
Que outros problemas podem obstruir o nariz? Uma respiração nasal pobre, além de que é causada por desvio de septo pode ser causada por doenças da mucosa do nariz, tais como a alergia ao pólen, ácaros, fungos e animais, e uma sensibilidade significativa às condições ambiente insalubre, como respirar o ar excessivamente seco, poluído com […]
Outubro é o mês do combate ao câncer de mama e por isso hoje vamos falar sobre esta doença que tira a vida de milhares de mulheres em todo o mundo . Você acha que com uma atividade tão simples como caminhar, pode prevenir o câncer de mama? Hoje vamos dizer-lhe os benefícios da caminhada […]
Nós todos sabemos que a ansiedade é uma das condições psicológicas mais comuns hoje em dia, devido às exigências da vida diária qualquer pessoa pode ter uma ansiedade crônica, e ela está diminuindo a qualidade de vida e saúde é influenciada desse modo. Também conhecido são algumas das maneiras de expressar a ansiedade como o […]
É preciso prestar muita atenção nos sinais que o corpo nos dá a todo momento. Se você ficar atento, é possível observar muitos sinais que o corpo dá, sinais de que algo não está bem. E muitas pessoas que estão com falta de proteínas no organismo não percebem que o corpo apresenta vários sinais, então […]