As ânsias fazem parte dos sintomas da gravidez e consistem de um intenso desejo de comer ou beber. Não se sabe a causa certa para alguns desejos, mas o que nós sabemos, nem sempre é o que a maioria quer durante a gravidez é tão saudável para elas ou para o bebê. Então, vamos ver […]
Para cuidar adequadamente da nossa saúde, devemos estar atentos a tudo o que o nosso corpo tem para nos dizer, qualquer sinal é importante. Mas, sem dúvida, uma das coisas que nos afeta e mais diz sobre a nossa saúde é a pressão arterial. Depois dos 30 anos, há muitos costumes que afetam nosso corpo. […]
Em nossas casas, a TV está sempre ligada e nossa comunicação familiar, apagada. Mas este não é o único efeito nocivo da televisão. Aqui estão mais cinco razões para desligar a TV. 1 – Morte prematura Assistir entre 3 a 5 horas de televisão por dia duplica risco de morte prematura, especialmente em adultos. A […]
A poluição é uma das principais preocupações de quem vive em grandes cidades. Para entender como a poluição pode prejudicar a nossa saúde, devemos lembrar que estamos continuamente a respirar o ar em nosso meio ambiente e que este se torna nosso aliado vital. Mas se ele está contaminado, as consequências podem ser brutais. Poluição […]
Muitos anos falava-se de que a “síndrome da classe econômica“, nome coloquial dado a problemas vasculares que sofremos na perna para passar muitas horas sentado em viagens longas, especialmente em classe econômica, onde o espaço para esticar as pernas é praticamente inexistente. Tantas campanhas que incentivaram prevenir a imobilidade total, se você estiver viajando muitas […]