A incidência da obesidade está aumentando em todo o mundo e as crianças não são exceção. A obesidade infantil provoca doenças graves e também pode causar problemas psicológicos e sociais. Então, muitas vezes eu falo sobre como prevenir e dar conselhos aos seus filhos para que cresçam saudáveis com um peso adequado. Hoje, oferecemos-lhe um […]
Quer abandonar o cigarro, mas está preocupado com o ganho de peso? Em nosso artigo de hoje vamos oferecer algumas dicas fáceis de implementar, com que vão ajudar você a resistir à tentação de fumar novamente e também manter seu peso atual. Então diga adeus a seu amigo cigarro porque não vai mais reencontra-lo. A […]
Para muitas pessoas, uma única picada de insetos pode se tornar um sério problema de saúde. O problema é que muitas pessoas ainda não sabem que são alérgicas ao veneno de abelhas e vespas. Quer saber se você é alérgico a picadas destes insetos? Hoje no Dicas sobre Saúde vamos falar sobre como descobrir isso. […]
Quando as pessoas estão de férias, significa que, com poucas exceções, tivemos dias de excessos alimentares e pouca atividade física. Não vamos dizer que perdemos toda as férias adquiridos durante o ano, mas negligenciá-lo, então vamos ver oito hábitos para recuperar um estilo de vida saudável após as férias. Principais hábitos para recuperar um estilo […]
O envelhecimento tem um preço, tanto físico como psicológico. Certamente você já ouviu muitas pessoas mais velhas reclamando que por vezes que dormem mal. Mas por que isso? Os cientistas têm a resposta, no chamado “switch sono” (o interruptor do sono), que está em nosso cérebro e perde alguns de seus neurônios. O que é […]