A deficiência de ferro no organismo pode causar diferentes sintomas, podendo levar a casos de anemia, como a chamada anemia ferropriva. Por isso, é importante estar atento as manifestações da falta desse mineral em nosso corpo, para isso, conheça os principais sintomas da falta de ferro em nosso organismo.
Muitas pessoas abandonam suas práticas esportivas, pois não conseguem os resultados esperados, porém elas podem estar cometendo alguns erros que estão atrapalhando seu treino. Para evitá-los, veja algumas dicas
Os produtos de beleza fazem parte da vida de milhares de pessoas em todo o mundo, só que existem muitos cuidados que precisamos ter na hora de comprar esses produtos, evitando assim coisas que poderiam danificar a nossa saúde. Então hoje nós vamos aprender algumas dicas importantes a se considerar na hora de comprar produtos de beleza.
Nossa jornada de trabalho é determinada para que não afete nossa saúde, porém em muitos casos, as 48 horas semanais que deveriam ser cumpridas, é ultrapassada, o que pode trazer consequências negativas para nosso corpo. É o que mostra um estudo de uma universidade da Finlândia, que revela que trabalhar em excesso pode levar a dependência de álcool tanto em homens como em mulheres.
Você sabia que o álcool afeta negativamente nosso sono? Pode até parecer estranho, já que quem costuma beber, sabe que depois de uma noite de exageros com bebidas alcoólicas acabamos dormindo mais rapidamente, o que é verdade. Mas como o álcool afeta nossa qualidade de sono? Bem, apesar induzir mais rápido ao sono, o álcool nos faz acordar frequentemente durante a noite, o que nos atrapalha a conseguirmos um sono profundo…