Uma dor no joelho pode ser causada por diferentes fatores, entre doenças, problemas articulares ou sobrecargas em suas estruturas. As lesões no joelho também são as mais comuns no meio esportivo. Conheça mais sobre as causas, diagnóstico e tratamentos para dores no joelho.
O desequilíbrio hormonal é mais comum do que pensamos, e isso acaba desencadeando muitos outros problemas, por isso é importante identificar quando você está com desequilíbrio hormonal para que possa combater o que está causando isso.
O cólon é a maior porção do intestino grosso e possui várias funções essenciais para o nosso organismo. Fazer a limpeza do cólon é uma ótima maneira de melhorar seu trabalho e nossa saúde em geral. Conheça as frutas que ajudam a fazer a limpeza do cólon naturalmente.
A menopausa é uma fase normal na vida de toda mulher, onde ocorrem várias alterações em seu organismo. Uma alimentação adequada vai te ajudar a atenuar esses efeitos e prevenir doenças como osteoporose e problemas cardíacos que podem ocorrer nesta fase.
Quem pratica exercícios físicos diariamente, sabe muito bem a importância de se preparar antes de começar a treinar, ou seja, se alimentam bem, fazem alongamentos e aquecimentos… mas o que você faz no pós-treino, também é fundamental para alcançar os resultados esperados e necessitam da mesma atenção. Conheça alguns erros a serem evitados após a prática de atividades físicas.