Muito mais que um simples sentimento, a ansiedade pode trazer sérios danos a nossa saúde, por isso separamos hoje uma lista com os 5 tipos de alimentos que ajudam você a acabar com ela. Veja a seguir:
Uma dieta saudável é importante para cada fase da vida. As pessoas mais velhas devem ter uma atenção especial à sua dieta, uma vez que os problemas nutricionais são mais frequentes, suas implicações são mais graves do que em outras idades e também para melhorar a qualidade de vida. Veja dicas de nutrição para a terceira idade.
Você conhece a cavalinha? Trata-se de uma incrível planta medicinal com muitas propriedades curativas e que é usada há muito tempo para tratar diversos problemas de saúde. Conheça mais sobre os benefícios da cavalinha e aprenda alguns remédios naturais com esta planta.
O corpo mostra sinais claros quando algo não está certo. Então hoje nós vamos conhecer alguns sinais que o corpo apresenta quando está com falta de água… Fique atento, pois a água é muito importante para a saúde, fazendo com que o organismo funcione corretamente, portanto, procure beber muita água todos os dias…
É importante ter um sistema imunológico sempre forte, pois assim é possível evitar doenças como gripes e resfriados. Só que muitas pessoas tem hábitos aparentemente inocentes que acabam danificando o sistema imunológico, então hoje nós vamos conhecer esses hábitos, para que possamos assim evitá-los.