Cada dia mais pessoas sofrem de intolerância à lactose, um distúrbio causado pela dificuldade do nosso organismo a digerir a lactase (açúcar do leite e seus derivados), cuja ingestão provoca desconfortos estomacais como cólicas, diarreia, dores abdominais entre outros sintomas.
A maioria das pessoas vai sofrer ou já experimentou algum episódio de insônia durante sua vida. Para acabar com esse problema, é importante ter bons hábitos de sono e mudar alguns hábitos de vida que podem estar atrapalhando seu descanso durante a noite.
Um das principais chaves para prevenir os inchaços e gases é manter uma dieta adequada. A dieta desempenha um papel chave na formação dos excessos de gases no intestino que são responsáveis por inchaço, dor de estômago, flatulência ou arrotos.
O sistema imunológico é responsável por defender o corpo de agentes externos, tais como vírus e bactérias que possam nos fazer mal. Quando não está funcionando corretamente, há uma série de sinais e sintomas indesejáveis que podem prejudicar nossa saúde.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) mais do que 30% dos cânceres podem ser evitados com hábitos saudáveis de vida. Há muitos fatores que nos colocam em alto risco de desenvolver essa doença, alguns deles estão além do nosso controle, mas existem outros que podemos mudar e diminuir uma possível chance de sofrer algum tipo de câncer.