Hoje vamos discutir as consequências de permanecer sentado por muito tempo, não são poucas, mas o pior é que entre elas está o risco de morte, por isso não é algo para deixar passar. Vamos ver o que pode acontecer com você quando permanece sentado por muito tempo. A maioria das pessoas que passam muito […]
Para os amantes do limão, temos uma boa notícia hoje. Se você é um deles, ficará contente em saber que já não precisam mais inventar desculpas para consumir limões, porque a verdade é que este cítrico tem muitos benefícios, especialmente se você beber com água morna. Sinta-se confortável e prepare-se: você está prestes a aprender […]
No que consiste uma boa dieta? As informações sobre este assunto são grandes, por isso, hoje vamos dizer-lhe alguns dos mitos e verdades sobre alimentos. 1 – Os ovos fazem mal? Muitas vezes, o alto teor de colesterol deste alimento tem o condenado. Isto parece seguir racionamento perfeitamente lógico: os ovos tem muito colesterol. O […]
Se a palavra calma já não está mais em seu dicionário e a agitação tomou conta de você, não fique ansioso, nesta edição vamos mostrar como acalmar a ansiedade. Dicas para acabar com a ansiedade 1 – Controle sua preocupações Nada iguala as responsabilidades: estas são a principal fonte de preocupação. À medida que crescemos, […]
Os rins desenvolvem um papel essencial para nossa saúde. Na verdade, esses órgãos em forma de feijão, regulam a quantidade de fluidos, controlam a pressão arterial e purificam o sangue. Por todas estas razões, é hora de aprender a cuidar de seus rins. Dicas para cuidar dos rins 1 – Tome muita água Beba de […]