Para ter uma pele muito macia e suave não é necessário fazer tratamentos caros. Simplesmente beba 2 litros de água por dia para manter a sua hidratação e tenha uma dieta equilibrada para mantê-lo saudável. 5 alimentos para ter a pele perfeita 1 – Pimenta Fornece alta concentração de vitamina C. A vitamina C é […]
Carnitina é uma substância encontrada em vários alimentos, mas geralmente sua ingestão ocorre quimicamente, é uma poderosa ferramenta que ajuda a queimar gordura, mas seu consumo deve ser controlado. É um aminoácido que exerce o controle de colesterol e triglicéridos. Atua de forma ativa nos ácidos graxos, quebrando as células de gordura e as convertendo […]
Vives atormentado pelo medo de errar e aterrorizado por se expor ao público. Cada vez que você entra em uma sala, procura o canto mais escuro e quando você fala, sua voz é quase inaudível: sua autoestima está no chão. Você não pode continuar assim, é hora de mudar a percepção errônea que você tem […]
A palavra “dieta” não existe em seu dicionário, mas mesmo assim quer perder peso. Não ache que isso é um problema, porque a realidade é que você pode perder alguns quilos sem passar fome. Basta apenas implementar estas dicas para perder peso rápido sem fazer dieta. Emagrecer sem fazer dieta 1 – Durma bem Dormir […]
Para algumas pessoas, a vida parece girar em torno do computador: seja para trabalhar, ou se entreter no computador e ler este artigo… no computador. Agora é hora refletir um pouco e conhecer algumas das consequências de ficar muito tempo em frente ao computador, não se preocupe, vou ser breve. Você está pronto? – Diminuição […]