A queda de cabelo pode ser provocada por diversos fatores, dentre eles a calvície, que afeta tanto homens quanto mulheres, apesar de ser mais comum no sexo masculino. É um problema que ainda deixa muitas dúvidas, por isso, fizemos uma lista e desmentimos os 10 mitos mais frequentes sobre a perda de cabelo.
Levar uma dieta saudável é essencial para cuidar da saúde e prevenir doenças, mas por onde começar? Para te ajudar nessa tarefa fizemos uma lista dos 10 alimentos saudáveis que devemos consumir diariamente, são opções nutritivas e abundantes em nutrientes essenciais que proporcionam e vários benefícios para saúde.
Sabemos que é difícil continuar com uma dieta saudável no Natal, em meio a variados e deliciosos pratos, o que muitas vezes nos leva aos excessos na alimentação. Mas o importante é começar desde já a implementar seus hábitos saudáveis novamente e recuperar o corpo agora, sem esperar o ano novo chegar, pode ter certeza de que será mais fácil obter essa tarefa.
As flatulências são causadas por uma processo normal de nosso corpo, mas podem provocar situações muito desagradáveis, incômodas e provocar até mesmo dores e desconfortos abdominais. Para preveni-las, entenda como são geradas em nosso organismo e conheça certos alimentos que aumentam os gases e que devem ser evitados.
O Natal e as festas de fim de ano são sempre cheias de comidas pouco saudáveis e bebidas alcoólicas que, no dia seguinte podem causar uma desconfortável ressaca e acabar com seu feriado. Para evitar esse problema, o melhor é a prevenção, se alimentar de maneira saudável, beber bastante água e consumir bebidas alcoólicas com moderação.