Não há dúvida de que o melhor momento para incluir bons hábitos nas crianças é na infância, esta é a fase em que elas absorvem tudo que é ensinado. É por isso que esta é a etapa ideal para promover prática de esportes e é o momento em que as crianças têm toda a força, […]
Passar várias horas por dia na frente da tela do computador, o uso prolongado de lentes de contato, a exposição ao ar condicionado frio ou quente, idade, poluição, alergias sazonais… Existem várias coisas que podem causar secura nos olhos. Mas, fique tranquilo, hoje no Dicas sobre Saúde você vai aprender dicas para evitar os olhos […]
O que você faz nas primeiras horas da manhã vai determinar como você vai se sente o resto do dia. Por esta razão, é melhor começar a prestar mais atenção. O que você faz assim que se levanta? Seja o que for, espero que não seja qualquer um desses erros. 1 – Pular da cama […]
Nós todos sabemos que o álcool é prejudicial para o nosso corpo, indiferentemente de ser um viciado ou não. Descubra nesta edição os benefícios de parar com o álcool para renovar sua vida. Por que parar de beber álcool? Existe uma maneira de esconder ou auto enganar-se por trás da frase popular que diz que […]
Para cuidar adequadamente da nossa saúde, devemos estar atentos a tudo o que o nosso corpo tem para nos dizer, qualquer sinal é importante. Mas, sem dúvida, uma das coisas que nos afeta e mais diz sobre a nossa saúde é a pressão arterial. Depois dos 30 anos, há muitos costumes que afetam nosso corpo. […]