Acredito que não haja alguém que diz que a cerveja faz de você atleta um melhor. No entanto, muitos dizem que seu consumo não afeta em nada em seus treinos. A vida social é uma coisa e o treinamento é outra, de modo que você deve saber separá-las. Por isso, vale a pena mencionar um […]
Ter um estilo de vida ativo e fazer exercícios diários é bom. Mas, como tudo na vida, qualquer coisa em excesso é ruim. Às vezes é difícil encontrar a distinção exata entre fazer muito exercício e o ponto certo. Se você se sentir cansado ou desmotivado, alguns dias de folga dos treinos não vão te […]
A caspa pode ser muito mais que um problema estético, e assim como outras afecções, deve ser tratada adequadamente. Mas, primeiro, vamos ver que tipo de caspa você sofre para encontrar a melhor solução. A caspa ocorre com a renovação celular do couro cabeludo, atividade que é intensificada no inverno, por isso é mais comum […]
A intoxicação alimentar pode afetar uma pessoa ou aparecer como uma epidemia que afeta um grupo de pessoas que comeram a mesma comida contaminada. Muitas vezes, o alimento está contaminado devido ao manuseio inadequado do mesmo, o que pode acontecer durante o processo de fabricação, mas também durante a preparação em casa, ou em locais […]
Depois de passar um longo período sem realizar qualquer atividade física, não só a preguiça nos acompanha, mas também as dores que ocorrem nos primeiros dias de treino. Siga estas dicas para entrar em forma novamente sem dificuldade, estudos reconhecem que o corpo tem uma memória, que se ativa e em breve você vai recuperar […]