Fazer dieta pode ser tremendamente difícil, não há dúvida. Mas o que muitos não sabem é que existem alimentos que ajudam a queimar gordura, o que nos permite alcançar nossos objetivos e ainda ser saudável. Você gostaria de saber? Alimentos ricos em vitamina C O corpo precisa de vitamina C para queimar gordura. Portanto, comer […]
Qualquer paciente que consome regularmente mais calorias do que o necessário vai ganhar peso. Se isto não for invertido, o paciente ficará obeso ao longo do tempo. Diversos fatores contribuem para esse desequilíbrio entre ingestão e consumo de calorias. Veja: Fatores genéticos – A obesidade tende a ser um problema familiar. – Uma criança com […]
O estresse vem em todas as formas e afeta pessoas de todas as idades e todas as classes sociais. Não há padrões externos para prever os níveis de estresse nos indivíduos. O grau de estresse em nossas vidas é altamente dependente de fatores individuais, tais como a nossa saúde física, a qualidade de nossos relacionamentos […]
As mulheres geralmente se preocupam em deixar o busto tonificado. Então, hoje nós vamos ensinar-lhe alguns exercícios para aumentar o busto. Veja como: É verdade que o mercado atualmente oferece cirurgias ou métodos invasivos aumentar artificialmente o tamanho da mama, mas por que passar por este tipo de práticas que podem ser perigosas para a […]
Evidências de um estudo publicado no The American Journal of Medicine conseguiu que as pessoas mais velhas, com maior desenvolvimento muscular têm uma maior expectativa de vida. O estudo incluiu dados de 3.659 participantes, com homen com mais de 55 anos e mulheres com mais de 65. Se realizaram um seguimento entre esses participantes que […]