A diabetes é uma série de transtornos metabólicos que afetam vários órgãos e tecidos, e é caracterizada por um aumento nos níveis de glucose no sangue. O diabetes não tem cura e deve ser tratada com uma dieta especial, exercício físico, um estilo de vida saudável e medicação. Mas antes de ir a um médico, […]
Todos nós sabemos que dormir pouco pode afetar nossa qualidade de vida, mas até que ponto pode ser prejudicial para a nossa saúde? A insônia é uma condição que consiste na incapacidade de adormecer ou permanecer dormindo. Em pacientes que sofrem, a duração e a qualidade do sono é baixa e interfere em suas vidas […]
A pressão arterial é a pressão ou a força que leva o sangue para todas as partes do corpo. Então, quando o médico mede nossa pressão arterial, o que faz é conhecer a pressão do sangue contra as artérias. Manter a nossa pressão arterial em níveis adequados é essencial para evitar problemas como a hipertensão […]
Os anos passam, e, a não ser que tenha um daqueles fantásticos físicos que permanecem iguais durante toda a vida, vai acabar ganhando peso e perdendo a forma. Embora a má nutrição seja um dos principais fatores para engordar, o fato é que existem muitos outros maus hábitos que fazem você ganhar peso. Aqui deixamos […]
Quer limpar seu fígado? Você sabia que a dieta certa pode ajudá-lo a obter esse objetivo? Tome nota desses alimentos que ajudam a desintoxicar o fígado, para se manter sempre saudável. Alho O alho não deve faltar na sua lista de compras, assim como a cebola, pois, além de limpar seu fígado, também o protege. […]