Por ter que passar horas em pé ou usar os sapatos errados, muitos de nós já tivemos dores nos pés. Se você é um deles, não perca nossas recomendações de hoje, que explicam-lhe como aliviar este desconforto. Se você perguntar em sua farmácia de confiança, com certeza vai encontrar um creme ou tratamento que irá […]
Nós já falamos mais de uma vez dos benefícios beber vinho tinto para a saúde. Embora, claro, sempre nas quantidades recomendadas por médicos e nutricionistas. Agora, quanto de vinho é recomendado consumir? Com que frequência? E que hora do dia é melhor para apreciar o sabor e os benefícios desta bebida? Aqui vamos responder a […]
Essa é uma pergunta muito discutida: é possível prevenir o câncer? Uma questão que pode ter muitas respostas possíveis, uma vez que existem diferentes fatores que desempenham um papel importante, como a genética, a dieta e o estilo de vida. Neste sentido, devemos fazer tudo ao nosso alcance para prevenir o câncer. Para te ajudar, […]
Um dos principais motivos de estresse é o trabalho. Também constitui um dos principais riscos ocupacionais, juntamente com riscos biológicos, físicos e químicos. Se você não colocar um fim a tempo, pode causar problemas como sobrepeso, obesidade, hipertensão ou doença cardiovascular. Muitas pessoas estão sob pressão no trabalho durante alguns períodos ou não estão motivadas. […]
Uma pesquisa publicada na revista PNAS mostrou a relação entre o cortisol, o estresse e a depressão. O hormônio cortisol tende a surgir quando o nosso corpo é exposto ao estresse. Em pequenas doses, é uma coisa boa, mas se o estresse é crônico pode se tornar um problema de saúde. Consequentemente, os receptores de […]