A mandioca é um tubérculo ingerido por 800 milhões de pessoas em todo o mundo e que possui interessantes benefícios nutricionais graças ao seu alto teor de carboidratos complexos e seu fornecimento de energia. Além disso, é um alimento muito saudável por seu elevado teor de vitaminas e minerais.
O rabanete está entre os melhores legumes com propriedades digestivas. Mas além desse benefício, este alimento também contribui de várias maneiras outras para cuidar da nossa saúde, principalmente por seu grande valor nutricional. Conheça as propriedades e benefícios do rabanete à saúde.
Veja no post de hoje uma lista que nós do Dicas Sobre Saúde sobre os vegetais que não são tão saudáveis como muitos imaginam seja pela maneira que eles são cultivados ou por alguma propriedade específica do vegetal.
O alho negro é muito benéfico para evitar a fadiga, combater o envelhecimento, aumentar a imunidade do corpo, prevenir a gripe e câncer, além de muitos outros benefícios. Conheça mais sobre esse superalimento que é ainda mais poderoso que o alho comum.
Muito se fala dos vegetais verdes, mas e os brancos? Muitas vezes esquecidos, os vegetais brancos possuem muitas propriedades benéficas para a saúde. Então hoje nós vamos conhecer algumas razões para consumir mais vegetais brancos.