Como podemos reparar a nossa pele após os danos sofridos no verão e ao mesmo tempo preparar-se para a próxima temporada, concentrando-se exclusivamente para os cuidados externos, para o qual propôs uma sensivel rotina facial e um tratamento profissional para atenuar as manchas solares altamente eficientes. Nesta ocasião, para completar o tema, queremos dizer-lhe como […]
“É a posição da Associação Dietética Americana e Nutricionistas do Canadá, que dietas vegetarianas apropriadamente planejadas são saudáveis, nutricionalmente adequadas e fornecem benefícios de saúde na prevenção e no tratamento de certas doenças”. 1 – Mito: O vegetarianismo é apenas uma moda passageira que será esquecido em poucos anos. Verdade: A maioria das pessoas em […]
Embora a obesidade é um problema que aflige a comunidade hispânica, não deixe que as crianças parem de beber leite para alcançar ou manter um peso saudável. Mais de um terço dos hispânicos são considerados obesos de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças. A obesidade pode causar muitos outros problemas de […]
Muitas pessoas querem emagrecer, outras querem simplesmente manter o peso, mas existem também as pessoas que desejam aumentar a massa muscular. Então agora você vai conhecer alguns alimentos que ajudam a ganhar massa muscular. A nutrição é o principal segredo para aumentar a massa muscular. Os alimentos ricos em vitaminas e proteínas são ótimas opções […]
Por suas propriedades nutritivas, a banana é um alimento ideal para os atletas, especialmente se consumido antes ou durante o exercício. Propriedades e benefícios de bananas para os atletas. A banana é uma fruta doce, com menor teor de água do que as outras, tão injusto ganhou uma reputação como um alimento de alto teor […]