Se você quer ter uma saúde de ferro, evitar doenças e ter uma qualidade de vida muito melhor, é importante praticar exercícios regularmente e se alimentar muito bem. Então hoje você vai conhecer 5 alimentos verdes que possuem benefícios incríveis para a saúde, alimentos que devemos consumir com muita frequência.
Para muitas pessoas, parar de beber é algo difícil, mas é possível evitar parte dos efeitos negativos que o consumo de álcool traz. Então hoje você vai conhecer alguns alimentos recomendados para antes de beber, alimentos que evitam grande parte dos problemas que acompanham o álcool.
Os benefícios do morango são muitos, além de ser uma deliciosa fruta, são ainda capazes de cuidar de nosso sistema digestivo, reduzir o colesterol, possui efeito antioxidante, adstringente e anti-inflamatório, é baixo em calorias e açúcar, entre outros. Veja hoje os benefícios do morango para reduzir o ácido úrico.
A cebola é consumida por milhares de pessoas todos os dias, e além de dar um sabor especial aos pratos, elas trazem grandes benefícios para a saúde. Por isso hoje nós vamos conhecer alguns dos incríveis benefícios que a cebola traz para a saúde e para quais problemas elas são mais utilizadas.
Quando ouvimos falar em alimentos processados, uma ideia ruim sempre surge na cabeça, só que alguns alimentos que passam por certos processos são sim bons para a saúde. Então hoje nós vamos saber por que devemos incluir certos alimentos processados em nossa dieta.