Se você decidiu seguir o caminho de uma alimentação saudável não pode deixar de incluir em sua dieta diária os aspargos. É uma planta perene, que cresce em todo o jardim e é famoso pelos benefícios do corpo, inclusive sendo um excelente anti-inflamatórios e prevenir doenças tais como a asma e a artrite. Para convencê-lo […]
A doença celíaca é uma doença crônica, caracterizada por uma inflamação no intestino delgado, e isso é muito desconfortável pois a pessoa que possui essa doença deve ficar sempre atento à sua dieta. Os alimentos que contêm glúten, alimentos como trigo, cevada e centeio, se forem consumidos por celíacos, isso danifica o intestino delgado. O […]
Originário da América, este cereal sempre esteve intimamente ligada às bases do poder deste povo, por seu alto valor de nutrientes. Aqui no Dicas Sobre Saúde você pode encontrar todas as propriedades nutricionais do milho. Após a descoberta da América, o milho passou a ocupar um lugar importante no sistema alimentar global e se intensificou […]
O feijão sem dúvida é muito importante na dieta das pessoas, e é consumido em grandes quantidade. E na América Latina, o feijão preto esta sempre na mesa das pessoas. E o feijão preto não é somente uma saborosa opção, ele é também uma rica fonte de nutrientes essenciais para a saúde das pessoas. Veja […]
De todas as frutas que temos pra escolher, o kiwi não deve ser excluído da lista. O kiwi possui propriedades em sua composição tais muitas vitaminas e minerais e é tão rico que se privarmos do seu consumo estaremos abrindo mão de um recurso nutricional fantástico. O kiwi leva o seu nome incomum de um […]