Aviso: razões para não comer cereal matinal

Várias pessoas cometem erros na dieta, enganados por alguns alimentos que parecem saudáveis, mas que não são. Um deles é o cereal matinal (sucrilhos), que muita gente acha que é saudável, mas é rico em açúcares e carboidratos refinados, que prejudicam o funcionamento do organismo e contribuem para o ganho de peso.