Embora não haja garantia de que você tenha uma hérnia de disco, existem várias coisas que você pode fazer para impedi-la. Pode levar algum tempo para se acostumar a proteger as costas, mas, eventualmente, vale a pena. Perder o excesso de peso e manter o peso corporal ideal. O excesso de peso coloca pressão extra […]
Os homens que foram diagnosticados com câncer de próstata, podem melhorar sua condição e deixar que a doença não progride se andarem constantemente por cerca de três horas por semana. Ao fazer este exercício homens que foram diagnosticados com esta doença, diminuem as chances de crescimento do tumor e a disseminação de células cancerosas. Os […]
As infecções urinárias ocorrem contra o ataque de microrganismos no trato urinário, e podem ser realmente irritantes, por isso, aqui tem algumas indicações para tratar e aliviar os sintomas das infecções do trato urinário e uretrite naturalmente. Consumo de um iogurte por dia, suas propriedades irão aliviar os desconfortos típicos deste tipo de infecção, e […]
Rico em fibras e diurético, o pêssego é uma fruta que pode ser de grande ajuda para perder peso. Você pode usá-lo na forma de suco, tendo, por exemplo, em seus lanches ao dia. O segredo do fruto está além das propriedades de emagrecimento, mas também nos elementos que complementam-lo. Basta seguir a receita para […]
Muitas vezes, quando decidimos começar uma atividade física, a falta de motivação e as metas inatingíveis que definimos, fazem com que deixemos essa atividade de lado rapidamente, pois esta é a principal causa de frustração, para que isso não aconteça, aqui vão algumas dicas para não abandonar a atividade física: Escolha uma atividade que você […]