De acordo com um estudo, mulheres que foram diagnosticadas com câncer de mama invasivo tem 39 por cento mais chance de desenvolver outro tumor em uma parte diferente do corpo. Isto pode ser devido a que o câncer têm fatores de risco semelhantes ou efeitos colaterais do tratamento recebido. Segundo os dados do estudo, publicados […]
Estudos recentes têm demonstrado que a atividade física pode alterar a estrutura e o funcionamento do cérebro, mesmo em pessoas mais velhas. Um estudo publicado este ano na revista Neurobiology of Aging demonstra a importância de um estilo de vida fisicamente ativo para manter a boa saúde do cérebro. Um grupo de cientistas da Universidade […]
Tendo problemas para dormir à noite e acorda cansado de manhã? Um novo estudo realizado pelo Centro de Distúrbios do Sono da Universidade de Northwestern revela que o melhor antídoto contra a insônia crônica é praticar regularmente exercícios aeróbicos. Para chegar a essa conclusão pesquisadores da universidade trabalharam com 23 adultos com mais de 55 […]
De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Chicago, enquanto fazemos uma dieta para perder peso, dormir durante a noite faz com que você perca mais gordura. Especificamente, se reduzirmos o nosso sono 5,5 horas perdemos o mesmo peso de um sono de 8,5 horas, mas a queima de gordura é reduzida pela metade. […]
De acordo com a especialista em nutrição e controle de peso Jessica Bartfield, pesquisadora do Sistema de Saúde da Universidade de Loyola (EUA), existem quatro razões principais que fazem você não conseguir perder peso e desistir da dieta. Vejamos quais são elas: 1. Não calcular direito as calorias consumidas A maioria das pessoas subestimam o […]