O efeito indesejável após uma dura dieta é o “yo-yo”, ou seja, recuperar o peso, às vezes até mais. Existem truques que podem nos ajudar a manter esse peso que com tanto esforço adquirimos. Passada a ansiedade própria das dietas, o que mais desejamos é que os resultados durem. Devemos notar que, imediatamente após o […]
Uma equipe de pesquisadores italianos da Universidade do Sagrado Coração, em Roma (Itália) descobriu uma molécula chamada CREB1, que é ativada no cérebro dos ratos submetidos a uma dieta de baixa caloria. Conforme publicado pelo pesquisador Giovambattista Pani e seus colegas, na revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), a molécula ativa por […]
Em teoria, pacotes de lanches de 100 calorias são projetados para ajudar a combater o excesso de peso e obesidade. Mas um estudo publicado na revista Journal of Consumer Research sugere que eles têm o efeito oposto. Além disso, comer batatas fritas em pacotes pequenos pode nos fazer comer exatamente o dobro do que se […]
As pessoas que dormem mais de 9 horas por dia apresentam um declínio cognitivo mais rápido do que aqueles que dormem apenas 6 a 8 horas ao dia, como evidenciado por um estudo recém-divulgado pela revista Journal of Psychiatric Research. A pesquisa é baseada em uma análise realizada em 3 anos, com mais de mil […]
Um grupo de cientistas das Uniersidades do Texas e Iowa (EUA) descobriram duas mutações genéticas que podem estar associadas com um risco maior de desenvolvimento de distúrbios alimentares, como a anorexia nervosa e bulimia, indicando que estas doenças têm um componente hereditário. Segundo os cientistas, através do estudo da genética de duas famílias afetadas pelos […]